椅子に座ってフラダンス

ララナミカ（楽々奈実可）さんの教室です。

足の悪い方でも、音楽に合わせて、フラダンスをします。体幹が鍛えられ、身体が柔らかくなり、血行が良くなって、心も身体も軽くなります。

現在7名。90歳以上の方も参加されています。車椅子の方も。

毎月第二、第四木曜日：9時30分～10時10分
500円／回

こちらHP