椅子に座ってフラダンス

ララナミカ(楽々奈実可)さんの教室です。

足の悪い方でも、音楽に合わせて、フラダンスをします。体幹が鍛えられ、身体が柔らかくなり、血行が良くなって、心も身体も軽くなります。

現在7名。90歳以上の方も参加されています。車椅子の方も。

毎月第二、第四木曜日:10時~10時40分
500円/回

こちらHP